БЕСПЛАТНО · ПО РЕГИСТРАЦИИ12+
Здоровый образ жизни 60+. ПроКости
Когда
суббота, 3 октября 2026, 15:00
Где
Центральная детская библиотека № 46 на Коптевской, Коптевская улица, дом 26, корпус 6, м. Коптево
Формат
лекция / встреча
Вход
свободный, нужна бесплатная регистрация
«Здоровый образ жизни 60+. ПроКости» — бесплатное мероприятие в Москве (лекция / встреча). Пройдёт 3 октября 2026 года в 15:00 — Центральная детская библиотека № 46 на Коптевской, рядом с метро «Коптево». Вход свободный, но места ограничены — нужна предварительная регистрация.
Центральная детская библиотека № 46 приглашает на лекцию «ПроКости» из цикла «Здоровый образ жизни 60+».
Врач-терапевт Т.Б. Полякова расскажет, как сохранять силы и энергию в зрелом возрасте, о профилактике остеопороза, факторах риска, укреплении костной ткани. Участники получат советы по питанию, физическим упражнениям, а также приему витаминов и минералов.
Особое внимание уделят роли кальция и витамина D, продуктам, богатым этими элементами, и их включению в рацион. Также рассмотрят необходимость витаминных комплексов и их дозировку.
Источник: mos.ru. Перед визитом проверьте актуальность на странице организатора.
Центральная детская библиотека № 46 на Коптевской
📍 Коптевская улица, дом 26, корпус 6🎓 Ещё бесплатно: лекции и встречи
вт, 29 сентября, 11:40 · 8+
Природа — главный инженер
вт, 29 сентября, 13:00 · 16+
Литературные чтения «Медленное чтение на английском языке»
вт, 29 сентября, 13:00 · 12+
«Все о городском пейзаже, самобытном и увлекательном» в Галерее Александра Шилова
.jpg)
вт, 29 сентября, 15:00 · 6+
Битва под Москвой
вт, 29 сентября, 19:00 · 16+
Встреча «Арбатские интеллектуалы»
вт, 29 сентября, 19:00 · 12+
Читка пьесы «С любовью к России» и творческая встреча с драматургом Светланой Гуровой
