САНКТ-ПЕТЕРБУРГ / БЕСПЛАТНО / МАСТЕР-КЛАССЫ

ОПИСАНИЕ ОТ ОРГАНИЗАТОРА

На встрече участники попробуют собрать свой «сад» из красок, линий и ассоциаций и прислушаться к тому, что в нём скрыто. Арт‑терапевтическая работа с этой темой помогает мягко говорить о желаниях и границах, замечать усталость и ресурс, искать язык для важных чувств и решать, чем сейчас хочется окружить себя. Утренний формат творческой встречи задаёт спокойный ритм дня. Вместо привычной спешки можно задержаться в тишине зала и дать мыслям собраться вокруг простой метафоры сада. Такое пространство воспринимается мягче, чем прямой разговор о настроении или усталости, поэтому работа начинается с образов и цветовых пятен. Сад в культуре связан с темой заботы: о земле, о растениях, о себе. В нём встречаются естественные процессы и осознанные действия человека, от выбора семян до решений о том, что стоит оставить, а от чего отказаться. Когда участники обращаются к этому мотиву, они ищут свои ассоциации: для кого‑то это защищённый уголок, для кого‑то — путь с дорожками, ведущими к разным состояниям, для кого‑то — пространство отдыха и тишины. Арт‑терапия предлагает говорить об этих сюжетах через рисунок, линии, символы и детали. Не требуется художественной подготовки, важнее внимание к собственным ощущениям: какой цвет кажется близким, какие формы появляются первыми, что хочется усилить или закрыть другим слоем. Иногда рисунок подталкивает к вопросам о том, сколько в повседневной жизни остаётся места для игры и восстановления сил. Ведущая встречи Наталья Викторовна Иевлева — психолог и ведущий психотерапевтических групп с большим практическим опытом. Она много лет работает с обсуждением произведений изобразительного искусства, опираясь на методику свободной фасилитированной дискуссии. Этот подход помогает замечать нюансы в высказываниях и возвращать разговор к тем чувствам, которые стоят за изображением. Формат мастер‑класса сочетает свободное творчество и обсуждение. Участники создают свои образы сада, делятся впечатлениями, слушают друг друга и постепенно собирают более ясную картину собственных состояний. Взгляд со стороны группы нередко помогает увидеть в рисунке мотивы, которые раньше не замечались, и сформулировать мысли, для которых раньше не находилось слов. Встреча ориентирована на взрослых, которых интересуют бережные психологические практики и способы лучше понимать себя. Она подойдёт тем, кто ощущает внутреннюю усталость, ищет новый ресурс или хочет добавить в будни время для спокойного творчества. Несколько часов, проведённых за работой с образами, помогают замедлиться и унести с собой напоминание о том, что внутреннее пространство нуждается в уходе. Куда пойти в Санкт-Петербурге, рассказываем на нашем сайте.

Источник: KudaGo. Перед визитом проверьте актуальность на странице организатора.